Project Description
Wald Tag – Natur erleben
Einen Tag „freiluftaktiv“ unterwegs mit Freunden, Bekannten oder der Familie.
Fordere dich und deine Sinne heraus, lerne, dich besser zu orientieren und deine Wahrnehmungen zu präzisieren. Lerne, achtsam und sicher über einen unebenen, mit Zweigen bedecken Waldboden zu laufen. Spüre, wie die Natur gut zu dir ist, wenn du die raue Rinde eines uralten Baumes ertastest, dem klangvollen Vogelgesang lauschst oder den erfrischenden Tannendurft auf dich wirken lässt.
Die Wahrnehmungs-/ und Achtsamkeitsübungen helfen dir – dich zu Erden und deine eigene Empfindungs- und Spürfähigkeit zu verbessern. Dabei dient dir der Wald als Werkstatt, um deiner Kreativität und Phantasie Ausdruck zu geben. Bei Entspannungs- und Atemübungen, einer Gehmeditation oder Fantasiereise (Unterstützt von Klangschalen) kannst du freie Naturerfahrungen machen.
Die Zeit im Wald kann dir helfen deinen Kopf frei zu bekommen, neue Energie zu wecken, Stress zu entladen und langfristig ausgeglichener, innerlich ruhiger und Achtsamer mit dir und deiner Umgebung zu sein.
Gerne berate ich Dich und erarbeite individuell mit Dir zusammen ein Konzept, das eins zu eins zu Dir oder Deiner Gruppe und euren Vorstellungen passt. Schreibe mir eine Mail oder rufe mich direkt an. Ich helfe Dir gerne weiter.
Die nächsten Termine
Jeden ersten und dritten Sonntag im Monat | Oder an deinem persönlichen Wunsch- Termin
Dauer: 3 Stunden Uhrzeit: 10 Uhr bis 13 Uhr
Wo : Staufenberg 35460
Der genaue Treffpunkt wird mit der Anmeldebestätigung mitgeteilt. Das Angebot findet statt, wenn sich mindestens 7 Teilnehmer anmelden. Maximal können 15 Personen teilnehmen.
Es wird ein Teilnehmerbeitrag von 20€ pro Person erhoben | Familienpreis (ab 3 Personen):15€